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dijous, 19 de març de 2015

APRENDER DE LA PÉRDIDA. Una guía para afrontar el duelo.



¿Cuándo debería buscar ayuda? 
Robert A. Neimeyer.

 Aunque el dolor, la soledad y los trastornos que acompañan al duelo no tienen nada de “anormal”, hay algunos síntomas que deberían hacer que acudiéramos a un profesional o a alguna persona de nuestro entorno que pueda ayudarnos: médicos, guías espirituales, responsables de grupos de apoyo o profesionales de la salud mental. Aunque cada persona debe tomar esta decisión libremente, debe
plantearse seriamente hablar con alguien sobre su duelo si presenta alguno de los siguientes síntomas:

•  Intensos sentimientos de culpa, provocados por cosas diferentes a las que hizo o dejó de hacer en el momento de la muerte de su ser querido.
•  Pensamientos de suicidio que van más allá del deseo pasivo de “estar muerto” o de poder reunirse con su ser querido.
•  Desesperación extrema; la sensación de que por mucho que lo intente nunca va a poder recuperar una vida que valga la pena viva.
•  Inquietud o depresión prolongadas, la sensación de estar “atrapado” o “ralentizado” mantenida a lo
largo de períodos de varios meses de duración.
•  Síntomas físicos, como la sensación de tener un cuchillo, clavado en el pecho o una pérdida
sustancial de peso, que pueden representar una amenaza para su bienestar físico.
•  Ira incontrolada, que hace que sus amigos y seres queridos se distancien o que le lleva “a planear
venganza” de su pérdida.
•  Dificultades continuadas de funcionamiento que se ponen de manifiesto en su incapacidad para
conservar su trabajo o realizar las tareas domésticas necesarias para la vida cotidiana.
•  Abuso de sustancias, confiando demasiado en las drogas o el alcohol para desterrar el dolor de la
pérdida.

Aunque cualquiera de estos síntomas puede ser una característica de un proceso normal de duelo, su
presencia continuada debe ser causa de preocupación y merece la atención de una persona que vaya más allá de las figuras de apoyo informal que suelen estar presentes en la vida de cada individuo.



dimecres, 14 de novembre de 2012

Estudi sobre el vincle (apego) dels nens, en edat preescolar, amb la mare i el risc que això suposa en la seva adaptació al Jardí de la Infància: Poden els mestres notar-ne la diferència?


En aquest estudi s'aborden dos problemes en base a la Teoria del Vincle (apego):
Primerament s'ha investigat si una relació propera entre nens i mestres pot protegir als infants que no estan ben vinculats a les seves mares de resultats negatius, especialment en comportaments agressius. I per altre banda es va avaluar si la sensibilitat dels mestres pot protegir als infants amb un vincle segur, respecte d'altres relacions més fredes d'aquests mestres amb els seus alumnes.
Es va fer servir una mostra de 127 nens, i es va observar els vincles entre mares i nens de pre-escolar. A Kindergarten es va observar la sensibilitat dels mestres, la relació propera entre nens i mestres, i les conductes agressivesn qualificades pels mateixos professors.
Els resultats de l'anàlisi multinivell de la regressió geràrquica va mostrar per primera vegada que amb una bona relació propera entre mestres i alumnes, els infants amb un vincle menys segur presenten menys risc de comportaments agressius.
I per altre banda es va trobar que amb els mestres que tenen una alta sensibilitat, hi ha menys risc que els nens amb un vincle menys segur desenvolupin males relacions amb aquests professors.
Buyse, E., Verschueren, K. and Doumen, S. (2011), Preschoolers' attachment to Mother and Risk for Adjustment Problems in Kindergarten: Can Teachers Make a Difference?. Social Development, 20: 33–50. doi: 10.1111/j.1467-9507.2009.00555.x  Preschoolers' Attachment to Mother and Risk for Adjustment Problems: Can Teachers Make a Difference?

dilluns, 3 de setembre de 2012

Una perspectiva del apego en la psicopatología


En los últimos años, la teoría del apego, que se formuló originalmente para describir y explicar la unión emocional entre  infantes y padres, se ha aplicado al estudio de las relaciones amorosas de adolescentes y adultos y luego al estudio de los procesos psicológicos, como el funcionamiento interpersonal, regulación de la emoción, lidiar con el estrés y la salud mental. En este trabajo se ofrece una breve descripción de la perspectiva del apego en la psicopatología. Después de una breve reseña de la teoría del apego,se explica cómo el estudio de las diferencias individuales del apego en el adulto se cruza con el estudio de la psicopatología. En concreto, se revisan los resultados de investigación que muestran que la inseguridad en el apego es uno de los principales trastornos mentales, y que la mejora de la seguridad en el apego puede facilitar la mejora de la psicopatología.
El apego inseguro está asociado con una amplia variedad de trastornos mentales, que van desde la afectividad negativa leve a grave, la desorganización, el quedar paralizado y los trastornos de la personalidad. La evidencia sugiere que las orientaciones de apego inseguro (ya sea de ansiedad o evitación) son estados patógenos bastante generales. Aunque muchos de los resultados de las investigaciones que apoyan estas ideas son correlacionales, varios estudios muestran una relación prospectiva entre el apego inseguro y la vulnerabilidad a los trastornos. Desde un punto de vista terapéutico, se han revisado evidencias preliminars en las que se ha observado que aumentando situacionalmente el sentimiento de seguridad en el apego, reduce la probabilidad y la intensidad de los síntomas psiquiátricos (por ejemplo, trastorno de estrés postraumático, trastornos de la alimentación). Esta evidencia pone de relieve la posibilidad de curación suave, los efectos terapéuticos de apoyo ofrecidas por las relaciones sociales, incluidos los terapeutas, y la comodidad y la seguridad ofrecida por las representaciones mentales de las experiencias de apoyo, de amor y del cuidado de las figuras de apego.
MARIO Mikulincer y Philip R. SHAVERWorld Psychiatry 2012 Febrero, 11 (1) : 11-1   http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3266769/?report=abstract